Προσωποκεντρική & Βιωματική Προσέγγιση
Θεραπευτικές Στρατηγικές - Προσωποκεντρική & Βιωματική Προσέγγιση
“ Είστε ο καλύτερος ειδικός τους εαυτού σας. Στην PCT ο θεραπευτής και ο πελάτης είναι ισότιμοι συνεργάτες ”
Όπως λέω συχνά στους πελάτες: είστε ο καλύτερος ειδικός τους εαυτού σας. Η θεραπεία PCT βλέπει τον θεραπευτή και τον πελάτη ως ίσους συνεργάτες. Με στόχο την βελτίωση της κατάστασης του πελάτη, είμαι πάντοτε ζεστή, αυθεντική και με κατανόηση. Ενθαρρύνω τους πελάτες να επικεντρωθούν στην τρέχουσα αντίληψη για τη ζωή τους και να διερευνήσουν πώς ζουν εδώ-και-τώρα.
Με βάση την αυτοέννοια, διερευνούμε τις ιδέες και τις αξίες που χαρακτηρίζουν το «εγώ», συμπεριλαμβανομένων των αντιλήψεων «τι είμαι» και «τι μπορώ να κάνω». Όσο πιο κοντά είναι η εικόνα του εαυτού σας με τον ιδανικό εαυτό σας, τόσο πιο συνεπείς είστε και τόσο υψηλότερη είναι η αίσθηση της αυτοεκτίμησής σας.
Ποιον μπορεί να αφορά;
Άτομα που έχουν την ικανότητα να επικοινωνούν, να παραμένουν στο παρόν και να βάζουν το παρελθόν σε προοπτική. Βοηθά άτομα με δυσκολίες σχέσης. Άτομα που έχουν την ανάγκη να διευκρινιστεί η ιδέα τους για τον εαυτό τους, ενισχύοντας την αυτοεκτίμηση τους.
Είναι κατάλληλη, λοιπόν, θεραπεία για ζητήματα όπως ο εκφοβισμός, η κάθε είδους κακοποίηση, οι κριτικοί χειριστικοί γονείς και φροντιστές, οι πολιτισμικές και θρησκευτικές αντιλήψεις, το άγχος, ο πανικός και η κατάθλιψη.
Ποια είναι τα οφέλη;
Η ανάπτυξη της ικανότητας να εμπιστεύεστε τους άλλους. Εξετάζουμε μαζί τη μοναδικότητα της ζωής σας, ωστόσο εσείς διατηρείτε την ευθύνη της ευημερίας σας. Ως αποτέλεσμα της θεραπείας αποκτάτε τεράστια ευχαρίστηση και αίσθηση ολοκλήρωσης.
Δεδομένου ότι υπάρχει πολλή συνεργασία και εσείς θεωρείστε ο ειδικός, κερδίζετε δύναμη και μια αίσθηση ελέγχου στη διαχείριση της ευημερίας σας, μειώνοντας έτσι το άγχος και τα συναισθήματα πανικού. Θα λάβετε τη θετική θεώρησή μου άνευ όρων, ενώ θα γνωρίσετε καλύτερα τον Αληθινό Εαυτό σας και θα επιτύχετε την προσωπική σας ανάπτυξη, με αποτέλεσμα να κερδίζετε στη δημιουργία υγιών σχέσεων.
Καλέστε στο 6949 15 9078 για να μιλήσουμε και συνεννοηθούμε για το ραντεβού σας.
Ακολούθησε μας στο κανάλι μας στο youtube και παρακολούθησε θέματα που ίσως σε αφορούν
Αντιμετώπιση διαταραχών
- Εκφοβισμός
- Κακοποίηση
- Κριτικοί Χειριστικοί Γονείς
- Πολιτισμικές Αντιλήψεις
- Άγχος
- Κατάθλιψη
- Δυσκολίες Σχέσης
- Χαμηλή Αυτοεκτίμηση